イク＝絶頂＝オーガズム＝エクスタシー
性的緊張からの突然の解放のことであり、骨盤まわりの筋肉のリズミカルな痙攣を伴い、強い快感を生んだ後に体の緊張が緩むことである（byウィキぺディア）
説明ではそうやって書いてあるけど
- つまりイクってなんですか（泣）
- 大人になってもイク感覚が分からないのはやばい、、？
とゆう悩みを抱えていませんか？
大丈夫です、多くの女性が性に関する悩みを抱えています
それを解消すべくわたしがいます（ドヤ）
はじめまして！
エロがだいすき、性に携わって10年ぼたんです！！
あんなことや、こんなことそりゃあもうエロいこと話だしたら止まらない私
追々それは話していけたらいいな〜なんて思っていますが
わたしに言わせると ”イク” とゆうのはつまり
さいっっこおおううなんだからああ〜〜〜〜！！！！！
です（すいませんこれは個人的意見でした）
とは言ってもわたし自身その感覚が分かったのは20歳を過ぎてから
そんなわたしが1番伝えたいのは
” イク ”とゆうのは美しくなる1番の近道
とゆうことで、当時のわたしと同じように悩んでいる方に向けて
- イクことにより得られる美容効果
- イク感覚を掴む方法
についてお届けしまーす！！
イクことを知ると女性は美しくなる
さっそくですが、メリットだらけの” イク ”ことによる美容効果はこちら！
- 不安とストレスの軽減
- 睡眠の質が向上する
- 自己肯定感が上がる
- 肌ツヤが良くなる
- 不安とストレスの軽減
オキシトンやエンドルフィンなどの幸せホルモンと呼ばれるものが体内で分泌されます
幸せホルモンには不安やストレスの軽減効果があり、バランスよく保つことにより精神面の安定に繋がります
- 睡眠の質が向上する
オキシトンはメラトニンというホルモンの材料になります
このメラトニンが多いと寝つきが良くなり、睡眠の質を高めるため睡眠ホルモンとも呼ばれています
また、アンチエイジングとも密接な関わりがあるので美容には欠かせません！
- 自己肯定感が上がる
イク感覚をつかんでそれが習慣化されていくと、どんどん良い循環で回っていきます
自分のことが自分でよく分かるようになり、幸せホルモンが分泌されて心身ともに良い気分になり、考え方も前向きになり世界の見え方が変わる
自分のことがどんどん好きになっていきます！本当です！
- 肌ツヤが良くなる
これも幸せホルモンが分泌されることが関係していますし、全身の血液循環が良くなることで必要な酸素や栄養を確実に取り入れることができるようになります
イク感覚を覚えよう
まずは自分で自分のことを知るとゆうことが大事です
人によって感覚はいろいろ、イクときの体感として
- 痙攣して一気に脱力
- 頭の中が真っ白になってふわふわする
- 気持ちいいの波が押し寄せてきてやばいなんかくる、、！って感じ
などがあります
とはいえ、普段オナニーをしない人にとっては全く未知の感覚
わからないことにチャレンジするのは特に怖いです
ただその感覚を手に入れられたとき、必ず今とは違うあなたになることができます！
オナニー初心者のための、自分でイクときのコツ！！
- リラックスできる環境、自分の気持ちづくり
暗めの照明がいいのか、音楽はあるほうがいいのか、イライラしたメンタル状態などは避けるなど - 自分に合ったやり方を探す
指がいいのか、おもちゃがいいのか（おもちゃでクリイキが慣れない人にはおすすめ！） - 知らない感覚になることを恐れない
イクというのは気持ちいいの先にあります、なにか分からない感覚が来そうだったらあと１歩！
そして、１番大切なことは
とにかく、自分とたくさん向き合うこと！！！
これに限るかなと思います。
オナニーをするなかで、
ここはどうだろう？これくらいの強さは？とたくさん向き合って
なんだか今日はする気分ではないな、と思ったら自分のその感情を大事にして
自分に目一杯の愛を送ってあげてください
エロはただエッチなことだけが全てじゃあない
体の反応だけでは限界がある、そこを広げるのが自分の心
自分を知って、自分を感じて、自分に愛をあげる
そんなこともエロ、性の世界のひとつなのだ！
それでは、また次のブログで〜〜！！
終わりっ！！
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